近年來，電視上廣告上，常常講老年人腰酸背疼、腿抽筋等癥狀是缺鈣的表現(xiàn)。缺鈣會導(dǎo)致腿抽筋幾乎成為眾所周知的“真理”。但是，有些病癥同樣會有腿抽筋的癥狀，而對于中老年人來說，這極易掩蓋下肢動脈粥樣硬化閉塞癥這一危害極大的常見病癥。

調(diào)查顯示，腿抽筋患者，尤其是夜間腿痛加重的中老年患者，他們大多有過長期大量補充鈣劑的治療史，而且多數(shù)認為補鈣療效不明顯。進一步檢查發(fā)現(xiàn)，他們中多數(shù)病人僅輕度缺鈣，而做彩超檢查股動脈等，很多病人80%甚至100%的閉塞，最后確診為下肢動脈硬化閉塞癥。

因此，醫(yī)學(xué)專家提醒中老年朋友，尤其是有心血管病、腦中風、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病家族史的中老年患者，當出現(xiàn)下肢酸痛、抽筋、行走不利等癥狀時，應(yīng)當首先排除臨床最為常見的動脈粥樣硬化或糖尿病引發(fā)的下肢動脈閉塞癥。常見的檢查方法是彩色多普勒、下肢脈波圖和血液生化學(xué)、血液流變學(xué)、血管分子學(xué)檢查等，外周動脈造影能準確診斷。一旦確診為外周血管閉塞癥，應(yīng)暫停補鈣，以防止動脈硬化或鈣化斑塊加重、斑塊破裂。

先檢查再治療，排除疾病隱患后再對癥下藥，切莫進去腿抽筋就是缺鈣表現(xiàn)的誤區(qū)。如果真是缺鈣導(dǎo)致的，該補鈣就補鈣。當然，即使老年朋友缺鈣也應(yīng)當注重科學(xué)方法，以食療為主，多食富含鈣豐富的食物，補充維生素D，適當運動。

好文推薦:

老人家中遭遇地震!該如何自救? >>>

預(yù)防骨質(zhì)疏松 這些食材很有效 >>>

老年人出行如何才能保證安全 >>>

老人夏日喝水要定時才養(yǎng)生 >>>

五谷加大棗讓老年人更長壽>>>

教你五招預(yù)防老年人心肌梗塞 >>>