對于中老年朋友們來說，在預防各種身體器官可能患上疾病的時候，同時也要做好保護自己骨骼健康的事情，因為在這類人群中骨質疏松是非常常見的一種骨骼疾病，而導致這種疾病因素中，缺乏微量元素就是其之一。

1.骨質疏松的發病原因。內分泌因素，女性因為雌激素缺乏而造成骨質疏松，而男性會因為性功能減退導致睪酮水平下降引起的;遺傳原因，由于受到環境因素的原因，所以骨質疏松有遺傳的傾向，其他原因有營養因素和廢用因素等。

2.骨質疏松的發病癥狀。典型癥狀是彌漫性骨質疏松，腓腸肌痙攣性疼痛，骨痛，門齒間距增寬，脊柱骨質改變，骨代謝減低;病人會有疼痛發生，以腰背痛比較多見;并且會有身長縮短發生，主要是由于駝背，其他有骨折和呼吸功能下降等。

3.骨質增生的治療方式。緩解疼痛的方式有使用止痛藥、肌肉松弛劑、熱療、按摩和休息。病人可以使用鈣劑、維生素D和骨吸收抑制藥等;由于止痛藥能引起老年人胃出血，所以盡量使用吲哚美辛栓劑和雙氯芬酸乳膠劑等。

注意事項：

骨質疏松的預防。應從兒童，青少年做起，如注意合理膳食營養，多食用含Ca，P高的食品，如魚，蝦，蝦皮，海帶，牛奶等;人到中年，尤其婦女絕經后，骨丟失量加速進行，此時期應每年進行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人群，應及早采取防治對策。

對于老年人群中常見的一些疾病，我們會不斷的給大家介紹，希望朋友們可以留意這些基本的保健常識以便更好的保護自己的健康。