秋冬兩季，氣溫要比春夏兩季更低，而且一早一晚氣溫變化幅度大，可謂是忽冷忽熱，這讓老人們的身體難以適應，更容易誘發哮喘癥狀。那么，在秋冬季節，老人們應該如何預防哮喘呢?

避免使用過敏原的食物

許多食物如魚蝦(海魚)、芝麻、貝殼類、堅果類(腰果、花生等)、奶制品甚至小麥制品等，可作為過敏原引起哮喘發作。對此，在明確過敏原后，可以通過飲食調控來盡量避免進食相應的食品，或高度可疑為過敏原的食品。

痰濁哮喘患者少吃濕氣食物

哮喘患者常有痰濁內伏之病機，此時不宜食用豬肉、魚肉或肥甘油膩之品，因其可助濕生痰，此時可多進食蘿卜、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等化痰利濕之品。