老年人由于體內鈣質流失快速，導致出現骨質疏松的現象，這就很容易出現骨折的癥狀，如果老年人在患上骨折之后，都會出現尿頻的現象，這讓老年人非常無奈，想要了解緩解這種癥狀的方法，針對這種情況，我們一起咨詢一下中醫。

骨折老人的恢復期相對較長，老年人由于腎陽不足，肺氣虛衰，膀胱氣化失司，水道不利，故經常出現尿頻尿急，夜尿增多，淋漓不盡的現象，臨床上，他們運用了二招中醫的護理手段，簡單容易操作，取得不錯的治療效果。

骨折老人的恢復期相對較長，老年人由于腎陽不足，肺氣虛衰，膀胱氣化失司，水道不利，故經常出現尿頻尿急，夜尿增多，淋漓不盡的現象，臨床上，他們運用了二招中醫的護理手段，簡單容易操作，取得不錯的治療效果。

第一招：艾灸腹部穴位。中醫認為，腎主水與二陰的開闔，膀胱為洲都之官，主氣化利水濕。若老人尿意頻頻，夜尿增多，漏尿甚至遺尿，則多為肺脾腎陽虛，肺氣虛則氣不歸根，脾虛則中氣下陷，腎陽虛則命門火衰，下元不固，膀胱氣化功能不足，故小便不爽，尿有余瀝。尤其是冬季臥床老人，夜尿頻頻影響休息和睡眠，還容易導致老人著涼感冒。以艾條懸灸，或以艾柱隔姜、隔鹽、隔附子餅灸腹部穴位，如神闕（肚臍眼）、關元、氣海等。神闕是補腎助陽，調理脾胃的強壯穴，關元、氣海也是護腎要穴。通過懸灸或隔物灸，可使艾灸的熱力透過臍腹穴位達到腎臟，溫腎助陽，固元止澀。

第二招：攝谷道鍛煉盆底肌肉。無論尿急難以自控，還是咳嗽、大笑等引起壓力性尿失禁，都與盆底的肌肉松弛，尿道口的控制能力減弱有關。因此，醫護人員可指導老人練習古老的“攝谷道”，以鍛煉盆底肌肉。攝谷道是唐代藥王孫思邈提出的一種養生大法，實際上是一種提肛練習法，相傳這是“十全老人”乾隆最喜歡練習的養生功。攝谷道動作簡單，吸氣時，將從肛門至尿道口的肌肉逐步收緊；閉氣，維持數秒，直至不能忍受，然后呼氣放松。老人常練攝谷道可防治尿頻尿急尿失禁，無論是平時看電視或坐車等都可一天多次地練習。

除了退行性變引起的尿頻外，很多疾病均可導致老人尿頻、尿急，如老年人抵抗力下降，尤其是老年女性，隨著雌激素的減少可引起泌尿道感染而出現尿頻、尿急的癥狀。此外，糖尿病、泌尿道結石以及老年男性的前列腺增生等，也是老年尿頻的常見原因。在堅持中醫外治法外，老年人還應積極治療引起尿頻的原發病。

老年人在患上骨折之后，如果出現尿頻的癥狀，可以通過對以上內容進行詳讀，通過中醫的方法，來對這種癥狀進行緩解，或許會有意想不到的效果。在緩解這種癥狀的同時，老年人還要積極了解和治療誘發這種情況的病因，以便早日康復。