生活中有很多的老年人會出現白內障，出現這種疾病之后，會影響到細胞代謝，而且還會影響到眼睛健康，導致眼睛視力模糊，對生活很不利，這種疾病的發病幾率比較高，影響患者生活，那么，老年人患上白內障如何進行按摩保健？

老年性白內障是由于老年人眼晶體退化，細胞代謝障礙，使晶體透明度下降，混濁，逐漸出現視力模糊的慢性常見眼病。隨著年齡的增長，發病率逐漸增高，給患者工作及生活帶來極大的不便。

中醫稱之為圓翳內障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮于目所致。對于早期老年性白內障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發展過程，提高視力。

一、操作者用雙手中指分抹眉弓5-8遍。

二、兩手快速搓熱，迅速撫于眼部，重復4-5鎰，便眼部感溫熱舒適。

三、兩拇指彎曲，用拇指背關節處輕擦兩上眼瞼10-20次。

四、用手拇食指捏揪兩眉之間印堂穴。

五、手指按摩太陽穴、四白公安部、晴明穴、風池穴。

六、用手五指捏拿頸項。

七、最后，兩眼向左右方向各旋轉十余次。

溫馨提示，希望上述的這些保健方法給老年人帶來幫助，平時也要注意鍛煉自己的身體，有效的增強營養，為了避免帶來更多痛苦，大家生活中需要注意老年人的飲食，而且要注意用眼衛生，以免造成更多的危害。