作為全世界最大幾率發生老年心力衰竭疾病的國家，病患約在1000萬，在中國近幾年這種疾病已經被越來越重視，這種疾病的發生不僅讓眾多患者身心煎熬，而且其治療費用也不低，因此對于老年心力衰竭疾病的預防是非常有必要的。下面我們來了解一些老年人出現心力衰竭的7個信號。

信號1：連遛狗的力氣都沒有了

氣短和體力差是兩種常見的心衰癥狀。事實上，許多病人在活動了短短的幾分鐘后就會出現上氣不接下氣。這是由于心臟功能降低，使流通到肌肉和組織的血液減少所致。對于許多心衰患者來說，舒緩的身體運動是有益的，能夠加強心臟活力。心臟越強勁，輸送越有力。

信號2：感到情緒低落

你知道嗎，心衰患者患抑郁癥是正常人的2~3倍!這主要源于他們對自身健康的憂慮，擔心拖累家人、朋友，并終日受到渾身乏力等心衰癥狀的困擾。建議要多與醫生交流。研究表明，有規律地做舒緩的身體運動，不僅對心臟好，也會讓病人心態更加積極正向。

信號3：鞋不合腳了

腳和腳踝腫脹也是心衰的常見癥狀。這是由于心衰和腎功能減退導致的液體積聚引起的。一般這個時候，平躺休息一會兒就可以緩解。對于持續腫脹，或者體重莫名增加(24小時內增加1~2公斤)，就需要及時就醫了。

信號4：睡覺要再加一個枕頭

心衰患者躺著的時候，因為肺部有液體積聚，會感覺呼吸困難。為了緩解這種情況，建議多加一個枕頭，支撐身體到一個相對垂直的位置，這樣有助于呼吸并使患者感覺舒適。

信號5：感到難以入睡

高達一半的心衰患者經歷著中樞性睡眠呼吸暫停，一種睡眠障礙，因睡眠中大腦無法向呼吸肌發出指令而引發的。這種疾病會打斷正常呼吸，阻止大腦供氧。這會使大腦迅速將患者從深度睡眠喚醒，使患者驚醒。這種感覺通常會在坐起來幾分鐘后消失。

信號6：想在屋里也戴上手套

心衰患者會感到渾身犯冷，手腳冰涼。這是因為他們體內大多數可用血液都流向了大腦和其他重要器官。穿上更保暖的衣服，短途行走和有規律的按摩可以促進血液循環。

信號7：止不住地咳嗽

心衰常常伴有持續地咳嗽和氣喘，這也是肺部液體積聚的另一個結果。咳喘的加劇通常是心衰加重的表現，也是患者需要及時就醫的警示。

心力衰竭疾病雖然可以被治愈，但是大家還是非常有必要做好相關的預防措施，同時一旦出現類似癥狀一定要及時進行就醫治療，才是最有效的方法，另外在日常生活中大家還有必要多進行日常體育鍛煉來增強自身的體質。