現(xiàn)在都知道電子產(chǎn)品到處都是，很多人都是有近視的情況，老人也有眼部疾病，很多白內(nèi)障的疾病，老人白內(nèi)障主要是因為衰老造成的晶體代謝異常。白內(nèi)障造成的視力下降是無痛、漸進的，尤其是有近視或遠視的老人，原來戴著合適的眼鏡突然變得不清楚了，也可能是白內(nèi)障。老年人的眼睛健康狀況很差，這給老人的生活帶來了諸多不便。

老花眼——營養(yǎng)均衡可預(yù)防

有老花眼的老人，看近距離的物品和文字會模糊不清。

建議平常多吃含有大量的維A、B族的食物，如黑豆、胡蘿卜、南瓜、菠菜、瘦肉、核桃、黑芝麻、魚、牛奶、蛋和桂圓等。

干眼癥——渾身健康可預(yù)防

干眼癥是老人常見的眼表疾病之一，主要是由淚液的質(zhì)或量以及淚液動力學(xué)異常造成的。干眼癥的原因非常多，老人比較常見的是瞼板腺功能障礙、類風(fēng)濕、長時間近距離工作以及患有糖尿病等渾身性疾病。

子女平常要注意老人有沒有眼干、眼癢、異物感、燒灼感、容易疲勞等癥狀，假如有應(yīng)及時就診。

室內(nèi)可用加濕器提高環(huán)境的濕度;讓老人少吹風(fēng)，少吹空調(diào)等，來配合緩解干眼的不適。

白內(nèi)障——多補維生素C可預(yù)防

老人白內(nèi)障主要是因為衰老造成的晶體代謝異常。白內(nèi)障造成的視力下降是無痛、漸進的，尤其是有近視或遠視的老人，原來戴著合適的眼鏡突然變得不清楚了，也可能是白內(nèi)障。

白內(nèi)障病人大多缺乏維C。想要預(yù)防，多吃葡萄、獼猴桃、西瓜等富含維C的蔬菜水果效果更佳。

老年人應(yīng)該如何預(yù)防這三種眼病呢?這三種眼病可謂是具有極大的普遍性，因此老人家應(yīng)該對這三種眼病保持足夠的警惕，時刻注意采取措施預(yù)防這三種眼病，保護眼睛健康。