年齡大了手腳就不怎么聽使喚了，而這也是很正常的現象，但如果老人出現手抖就應該要格外的注意和小心了，因為這很有可能是出現一些毛病需要引起我們大家的重視，當發現這樣的問題也要好好的治療和處理，那么，老人為什么會手抖怎么做才好？下面具體來解答吧。

老人手抖的原因

1、老年人手抖又被稱為老性震顫。其病根多在大腦。由于服細胞的衰亡，神經細胞的老化，從而導致小腦萎縮，引起協調共濟功能異常。

2、別外，由于老年人動脈感化，加之運動變少，從而導致肌肉變硬，肌力衰退，使雙手產生無法控制的抖動。

老年人一旦有手抖癥狀，且日益嚴重，應及時就醫做適當的檢查，以明確病因，正確治療。

如確定為老年性震顫，應要注意用腦衛生，加強腦的鍛煉，可推遲腦細胞的衰老，延緩小腦萎縮的進程。其次是適量的運動，加強關節、肌肉的鍛煉，使各關節及各肌肉群之間能相互協調運作，推遲衰老的進程。

手部的運動尤其有助于健腦，搓擦兩手、手攥四指、四指攥拇指、兩手握拳輕輕相撞都是很好的方式。鍛煉時應掌握合適的力度，可有效這到健腦防手抖。

老人手抖怎么辦？

對于老人手顫的處理，要先辨性質，再做相應處理。但無論是功能性震顫還是器質性震顫，培養良好的生活習慣、做好日常保健都是百利無一害的。

作為老年人來講，生活中要做好以下以點：

1、睡眠充足

除晚上休息好之外，中午也要養成小睡的良好習慣。

2、堅持鍛煉

常進行散步、慢跑、體操、太極拳等活動，增強體質。

3、飲食規律

多餐少食，清淡為主，多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

4、戒煙忌酒

香煙里面含有尼古丁等致癌物質，不利于老人身體健康。

溫馨提示：上面是老人出現手抖要怎么處理，面對這樣較為常見的問題我們大家更應該認真的做好了解，同時也希望大家能夠警惕老人的身體，當出現疾病的時候更要盡早的確診，知道問題的所在之后也要選擇好的醫院來進行就醫。