大家都知道，生老病死是我們人類必須經歷的一個過程，很多老年人在日常生活當中，都希望自己可以年過百歲，為此很多老人積極努力地進行養生保健。那么，在平時老人一定要有正確的心態來面對生死，今天我們介紹的就是，原來老人最害怕面對這些，下面請看具體介紹。

原來老人最怕這些

生老病死是人之常態，死亡是每個人不愿提及并且懼怕的。而對于老年人，嘗盡人間百味后，對死亡卻沒有那么懼怕了，他們更怕的是這些。

認知能力下降

老人身體會隨著年齡慢慢變差，但最重要的就是認知能力也會退步。這就包括記憶力、知覺、聽力、嗅覺等等。他們會對最親的人感到陌生，會對生活中的各種事物沒有知覺，反應也會變得遲鈍。這主要是由于老年人的大腦功能發生了變化，中樞神經系統遞質的合成和代謝減弱所導致。

孤獨

老年人年齡大了，兒女也都有自己的家庭，不時常陪在身邊，平時的感覺和心情無法得到宣泄，慢慢的就會產生孤獨感。最好的解決辦法就是老人多出去交一些朋友，多參加社交活動，在家里感到孤單寂寞時，朋友就是最好的傾訴對象。平時也要適當地出去透透氣，適當做一些運動，不僅對身體有益，而且生活也會充實很多。

喪偶

我們常能看到，老年夫妻一旦喪偶，因為經不住失伴的悲痛，便可能很快也跟著“走”了。而有研究證明，伴侶去世的半年內是死亡危險期，這期間的免疫功能竟只有平常的1/10。所以老人對另一半的“走”要有心理準備，平時培養一些興趣愛好，可以轉移悲傷陰影。

兒女不孝

老人為子女操心一輩子，為的就是他們能幸福，自己也能安享晚年。但是有些子女并不把老人當回事，不但不盡贍養之責，反倒給老人添不少麻煩。

老年人的心理承受能力是比較差的，他們也很容易受到心理疾病的影響，所以平時子女應該給予更多的關心和愛護，不要讓他們出現心理問題。

以上就是我們給大家介紹的，原來老人最害怕面對這些，希望老人能有一個正確的心態來面對生老病死，新陳代謝這樣的過程。老人能提高自己的認知能力，平時老人要多結交一些老人朋友，經常出來與他們聊聊天，不要老是悶在家里這樣很容易造成悲觀的心理。