隨著老人年齡的增加，老人的牙齒也會發生各種各樣的變化，這時候老人的牙齒就顯得非常的關鍵，如果老人的牙齒不健康或者口腔內有疾病的話，會嚴重導致老人的飲食障礙，那么我們今天應該給大家講述一下，老年人牙齒掉了該如何護理，下面就為朋友們具體介紹一下。

1、飯后用茶水漱嗽口，能及時清除部分牙齒間隙內的食物殘渣，這樣既大大減少了口腔中的細菌，也斷絕了細菌產酸的糧草。另外，茶汁屬堿性，可中和食物中的酸性物質，使口腔保持弱堿性環境，有利于保護牙齒，同時茶葉中含有較多氟，氟可直接增強牙齒的堅韌性和抗酸能力，有效地防止了齲齒的發生。

2、刷牙可把牙縫中的殘渣、牙菌斑、牙面色素漬刷干凈，防止牙齦上牙石的積累，減少細菌繁殖、發酵產酸侵蝕牙齒的機會。此外，刷牙的機械刺激，對牙齒、牙周組織起到按摩作用，按摩可增強局部抵抗力和血液循環，使牙周組織更健康。早上刷牙，晚上睡前刷牙是對全天口腔內剩余物的大清洗，清洗后夜晚口腔內細菌量和細菌繁殖均減少，牙齒少受腐蝕，故不易發生牙病。

3、吸煙不僅使牙齒變黑，而且會使牙槽骨受損。有資料表明，牙槽骨的受損情況在吸煙人當中比不吸煙的人要多，且受損發展又快又嚴重。可見不吸煙對保護牙齒是有益的。因此老年人要少吸煙。

4、體質好、身體健康，可延緩牙周組織萎縮，提高牙齒的抵抗力，齒固不搖，添福增壽。所以老人平常要多運動、多步行，并經常參加些力所能及的體力勞動。

5、纖維素食物可鍛煉口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力，使牙齒組織堅韌結實，不易松動，因此老人要多吃。

6、進食時充分咀嚼食物，可按摩牙齦、擦洗牙面、彈撥牙周韌帶，有加速血液循環、改善局部營養、促進牙齒健康之效。

7、人老了牙疼甚至掉牙是很正常的事，所以牙疼的時候經常會自己忍著不去醫院，這樣很容易導致牙疾加重，本來可以醫好的牙最后壞死不得不拔掉。因此，感覺牙疼就要盡早去醫院治療。

8、老年人牙齒已不復當初堅固，吃過硬的食物比如說榛子、蠶豆什么的一旦損壞了牙釉質，失去保護的牙本質會隨之損壞，這顆牙就難保了，所以盡量不要吃這些太硬的東西。

以上就是我們今天講述的老年人牙齒掉了該如何護理，就為朋友們講述到這。希望老人在平時一定要注重自己的口腔衛生條件，注重個人的衛生，爭取做到早晚刷牙、飯后漱口的好習慣，平時老人的牙齒遇到問題，一定要及時就診，老人一定要戒煙戒酒，平時老人養成良好的生活習慣，沒事兒的時候可以扣扣齒。