老人幻聽?wèi)?yīng)該怎么預(yù)防呢？老年人如果長期抑郁，精神緊張會出現(xiàn)幻聽的癥狀，總能聽到有人和自己說話或者是有人在罵自己，作為家人通常會很苦惱，因此生活總及時預(yù)防很重要。為此不少問老年人幻聽怎么預(yù)防呢?老人如何預(yù)防疾病呢?

1、按摩耳廓

雙手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下來回按摩，直至耳廓充血發(fā)熱。

2、下拉耳垂

用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，每次15到20下。

3、推摩耳根

食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感覺耳部發(fā)熱，面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺。

4、上拉耳廓

用右手繞過頭部拉住左耳廓上沿向上拉20次，再用左手以同樣的方法拉右耳廓20次。

5、注意飲食宜忌

(1)、宜吃新鮮水果、蔬菜。

(2)、宜吃含鈣食物及低糖飲食。

(3)、忌食具有增強(qiáng)光敏感作用的食物。

(4)、忌食油膩、辛辣、粗糙及刺激性食物。

(5)、宜吃肉類、蛋類、魚類、乳類，豆類等富含蛋白質(zhì)的食物。

(6)、忌食進(jìn)食生冷不潔的食品和飲料，避免暴飲暴食，戒煙和禁飲咖啡。

以上為大家介紹了老人幻聽?wèi)?yīng)該怎么預(yù)防呢，老年人出現(xiàn)幻聽要注意及時的進(jìn)行護(hù)理和保健，要注意合理的 飲食，才能讓老年人更好的預(yù)防幻聽。