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老人要預防餐后低血壓

老人要預防餐后低血壓

  世界衛生組織對低血壓規定的標準,即成年人血壓低于90/50毫米汞柱,稱為低血壓。老年人常見低血壓有三種

  一,餐后低血壓。有的老年人進食后常有頭昏、乏力、困倦、心率加快、血壓下降等癥狀,約經半個小時左右恢復正常。這就是老人餐后低血壓癥。其原因是人進食后肌體為了保證食物的消化,體內血液出現重新分配,腹部血管擴張充血,腦部血液供應減少。老年人由于心臟功能減退,血管硬化及血壓反射調節功能障礙等原因,常常在飽腹后血壓下降,出現低血壓癥狀。老人飯后應該休息半小時,然后才活動。

  二,體位性低血壓。有的臥床老人突然起立,或蹲位起立時,眩暈、眼前發黑、面色蒼白,甚至昏倒。經過片刻休息可以恢復常態。該病不需要特殊治療,患者應注意在起床、蹲起時緩緩進行,避免一時性腦貧血發生而摔倒。

  三,排尿性低血壓。老年人睡后起床小解,常常突然暈倒,神志不清的躺在地上,甚至四肢抽搐,不一會兒自然清醒,恢復常態。這就是老年人排尿性低血壓癥。其原因是老年人排尿時屏氣用力,使迷走神經的張力增高,血管、小靜脈相應擴張,回心臟的血量相對減少。另外老人排尿后因腹部壓力減低,腹腔內靜脈擴張,靜脈回流入心臟的血液減少,心臟排血量也相對減少,血壓明顯下降。預防方法:經常運動,增強適應能力。小解最好取坐位,不要屏氣,減少腹腔內壓。