人常說：人老牙先掉。的確，隨著年齡增長，老人口中的真牙所剩無幾，配上一副活動假牙是一件很自然的事情。然而很少有人知道，戴假牙也有許多健康問題需要注意。

牙齒越少越需珍惜

鄭州市金水區的退休工人牛老先生因為嗜好吸煙，不注重口腔保健，如今滿口牙只剩下5顆了。“我尋思把這幾顆牙全拔了，干脆滿口裝一副假牙。”昨天，牛老先生到一家醫院口腔門診將自己的想法說給醫生。

鄭州市第一人民醫院口腔科副主任醫師李慧良介紹，有牛老先生這樣想法的老年人不在少數。“其實，這樣的做法是存在誤區的”。

李慧良表示，盡量保留自然牙，能提高假牙的穩定性與咀嚼功能。“如果老人剩下的牙齒是健康的，盡量不要隨意拔掉。如果老人牙齒損壞較多，應及時醫治并安裝假牙”。

假牙也需年檢

“很多老人認為，假牙就是越戴越松，變得更舒適，卻不知可能帶來的危險。”李慧良指出，中老年人戴上假牙后容易滋生病菌。“佩戴活動假牙的老年人應每隔半年到醫院復查一次，以保證假牙的使用效果和口腔組織的健康。”李慧良同時表示，隨著醫療技術的發展，目前佩戴假牙已被“種植牙”所替代。

每天早晚做“叩齒”運動

老年人如何保證牙齒健康呢?鄭州大學第二附屬醫院口腔科主任醫師陳旻生建議，老年人不妨嘗試“叩齒”、“鼓腮漱口”等一些簡單的口腔保健方法。

陳旻生解釋說，“叩齒”即為上下牙“打架”，堅持每天早晚各一次，每次20余下，可刺激牙周組織，改善血液循環，增強抗病能力。“鼓腮漱口”是閉口、鼓腮，做漱口動作并將舌頭左右轉動。這樣能使口腔內唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔黏膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。