有一次在一家旅行社里聽(tīng)到“保健養(yǎng)生游”這一概念時(shí)，我的第一種猜想就是組織旅行者到某一療養(yǎng)中心。旅行社的工作人員否定了我的觀點(diǎn)，他們介紹說(shuō)，利用旅游活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)心態(tài)，解郁強(qiáng)身，稱之為旅游養(yǎng)生。

　　旅游保健養(yǎng)生游到底有什么好處呢？那大家就仔細(xì)來(lái)看看吧。

　　一是在旅游中安排和增加包括登山（登高）、垂釣、采摘、游泳、漂流、滑雪、野營(yíng)，以及日光浴、空氣浴、森林浴，外加用膳在內(nèi)的健身化的旅游方式，通過(guò)旅游達(dá)到運(yùn)動(dòng)健身的效果。

　　二是旅游服務(wù)行業(yè)吸引、組織那些年事不特高，疾病不很嚴(yán)重，有一定生活自理能力的老年人和殘疾人旅游，并進(jìn)行治療，從而達(dá)到保健和治療的目的。當(dāng)然，推出“保健旅游”這一活動(dòng)，一定要有醫(yī)療機(jī)構(gòu)的配合和合作，要根據(jù)旅游者的實(shí)際進(jìn)行科學(xué)的安排。

　　旅行社的工作人員介紹說(shuō)，旅游養(yǎng)生以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，根據(jù)陰陽(yáng)五行原則，將旅游分為下列不同類別。

　　動(dòng)游

　　比如登山涉水、長(zhǎng)途旅行、飄洋過(guò)海、探險(xiǎn)攬勝等。動(dòng)游含有陽(yáng)剛之美，適合于青壯年人和體力較好者。

　　靜游

　　比如欣賞園林風(fēng)光和小橋流水、泛舟湖泊、品茗賞月等。靜游具有陰柔之美，最適合于中、老年人和體質(zhì)較弱者。

　　怒游

　　比如游覽杭州的岳武墳，北京的盧溝橋、圓明園舊址，能激起人們的情緒變化。怒游適合于思慮過(guò)度、情緒郁結(jié)者。

　　思游

　　比如觀游赤壁遺址，往往能激起人們思古之幽情，又如游覽洞庭君山則有懷念湘妃之思，故地重游也能令人追思往昔等等，思游具有鎮(zhèn)驚作用，適用于患有恐慌癥的人。

　　悲游

　　比如汨羅江之游使人因憑吊屈原而油生悲傷之情。秋冬萬(wàn)物蕭條，觀之大地有悲秋之感。悲游具有制怒平肝作用，適合于情緒易于激憤者。

　　險(xiǎn)游

　　比如游覽巴東的豐都鬼城，登臨黃山的奇峰險(xiǎn)景等。險(xiǎn)游具有鎮(zhèn)心降火之作用，能調(diào)節(jié)過(guò)度興奮的情緒，適用于心火過(guò)旺者。

　　看來(lái)旅游不單單是種消遣，也一是一種養(yǎng)生之道！

　　海南“養(yǎng)生游”吸引老年游客

　　目前，海南各大旅行社每天主要接待的是全國(guó)各地的老年養(yǎng)生旅游團(tuán)，其中來(lái)自北京、天津、東北等地的旅游團(tuán)最多。

　　海南省旅游局相關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)，到海南養(yǎng)生游已經(jīng)成為全國(guó)知名的旅游品牌，有不少老人在海口、三亞等地購(gòu)房置業(yè)，每到冬天舉家南飛，徜徉于碧波與陽(yáng)光之中。在海口、三亞的小區(qū)、綠地、海灘邊，“候鳥(niǎo)老人”已構(gòu)成了一道獨(dú)特的風(fēng)景線。據(jù)了解，從冬季開(kāi)始，北京幾乎所有的旅行社都在做海南養(yǎng)生游業(yè)務(wù)，由于生意火爆，服務(wù)項(xiàng)目逐漸細(xì)化，行程安排也越來(lái)越周到，既有短期5日游，也有長(zhǎng)期的15日游，還有適中的8日游。