目前，已經進入了冬季。內蒙古自治區巴林左旗人民醫院主治醫師陳海指出，冬季洗澡不宜過于頻繁，特別是老年人，不但應減少洗澡的次數，而且在洗澡以后還應養成及時補水的習慣。

　　陳海說，冬季氣溫變化快，洗澡后如果不注意保暖，容易誘發呼吸道疾病，老年人和孩子的抵抗力差，應該適當減少洗澡次數。另外，老年人皮脂腺萎縮，分泌不夠旺盛，洗澡容易導致肌體缺水。特別是老年人的心肌收縮力差，血管彈性減退，管腔變窄，血流速度相對比較緩慢，一旦體內水分缺乏，血黏稠度增加，可造成血液凝固，阻塞血管，有發生腦血栓而致半身麻痹和癱瘓的危險。

　　陳海建議，老年人沐浴后，應該先休息一會兒來恢復體力，然后慢慢地飲一杯溫開水，以補充洗澡“丟掉”的水分。