夏季天氣炎熱，許多人都會變得煩燥不安，甚至出現一些心理或是行為上的異常，尤其是中老年人。為此，醫學保健專家提醒中老年人夏天須防情感障礙。下面就為廣大老年朋友介紹一下夏季情感障礙的主要癥狀。

中老年人夏季情感障礙癥主要有三種癥狀：

1、情緒煩躁、思維紊亂、易激動、好發脾氣、常因一些小事與入計較爭吵。患者自覺內心燥熱、頭腦不清，不能靜心思考問題，健忘。

2、心境低落，缺乏興趣，對周圍的人和事物漠不關心，缺乏熱情。心境在清晨較好，一到下午和晚上就變壞。

3、行為古怪，患者常固執地重復一些行為動作，如反復洗臉、洗手、洗澡，甚至也要他人這樣干;否則就大發脾氣、不吃飯、不睡覺。

中老年入的夏季情感障礙，主要是氣溫高、出汗多、睡眠不足、飲食不當所致。因為，在盛夏酷暑，老年入夜間睡眠縮短，食欲差，進食雖少，加上出汗多，體內的鈣、鎂、磷、鉀、鈉、鋅、鐵等電解質代謝發生紊亂，影響了大腦神經系統的功能活動;進而產生情緒、心境和行為等異常。

醫學專家研究發現，當環境溫度超過30攝氏度、日照時間過長時，中老年人發生情感障礙的機率會明顯上升。為此，中老年人在夏季要特別注意午睡，補充睡眠時間;氣溫高時不要進行劇烈運動，以防體能過度損耗;科學飲食，補充水分和鈉鹽，以防電解質代謝紊亂。