不吃早餐或者少吃一些正餐，是不是就可以控制血糖了?

提問：我是1型糖尿病患者，前不久診斷出糖尿病，現在使用長效胰島素，控制血糖不是很穩定，尤其是餐后血糖，如果我不吃早餐或者少吃一些正餐，是不是就可以控制血糖了?

解答：無論是1型糖尿病還是2型糖尿病，飲食控制都是血糖控制的基礎，但是，飲食控制并不是直接等于少吃飯甚至不吃飯，而是應該以均衡飲食為方法。

餐后血糖控制不好，有可能是飲食過多，或者是胰島素用量不足，但是，一方面不能簡單認為多吃只要多打胰島素就可以，飲食控制不但要控制血糖，還要控制蛋白質和脂肪的攝入，達到綜合飲食上的營養均衡;另一方面，也不能僅僅為了控制血糖而過度減少飲食，甚至不吃飯，如果這樣，很有可能導致低血糖發生，而低血糖的危害要比高血糖更甚。

因此，專家提醒：不吃飯肯定是不行的，少吃飯也是不符合飲食管理原則的，關鍵是要均衡，既要滿足日常身體需要，又要有利于控制血糖，糖尿病飲食控制是一個長期的過程，不可懈怠。