火罐因為簡便易行、效果明顯，深得老人喜愛。但由于老年人群體有痛覺不敏感、基礎性疾病多的特殊性，專家提醒說，拔火罐時比年輕人更要注意細節，拔火罐時間以10-15分鐘最適宜。

老人更適合拔火罐

目前市場上罐的種類很多，有火罐、氣罐等;拔罐的方法也很多，有閃罐、走罐等。從火罐不易壞、閃罐較易操作的角度考慮，老年人更適合拔火罐，而且用閃罐要好于走罐。

所謂火罐，就是通過酒精棉球燃燒使瓶內產生負壓，從而達到活血化淤、通經活絡、消腫止痛、祛風散寒、行氣活血的作用。

不要用鑷子夾酒精棉球，要用止血鉗。老年人的動作協調性較差，甚至有帕金森、心腦血管后遺癥的手抖癥狀，鑷子夾東西時需要手部一直用力，稍一松勁便會脫落。而具有特殊咬合構造的止血鉗夾酒精棉球時，只需稍微用一下力就可將棉球夾緊并持續保持這一狀態。