學音樂可以讓人思考更清晰，更容易專心，生活的其他面向也能處理的更好，并可有效疏解各種壓力，使人身體更健康。而老年人聽流行音樂也有好處，那么音樂對老年人來說有多少好處呢?

在很多人看來，戲劇、老歌是中老年人的最愛，流行音樂則是年輕人的專利。看看周圍，年輕人各個帶著耳機，聽著MP3，里邊無一例外都是流行音樂;而我們的父母、祖父母，他們聽的、哼的、唱的，似乎都停留在過去的時光。難道中老年人真的與流行音樂無關嗎?其實，適當聽聽流行音樂對中老年人不無好處。

“所謂流行音樂，是指那些結構短小，內容通俗，形式活潑，情感真摯，并被廣大群眾所喜愛，廣泛傳唱或欣賞，流行一時的甚至流傳后世的器樂曲和歌曲。”按照這個定義，流行音樂就是大眾音樂，自然不該是年輕人的專利。