老年人各臟器功能減退，免疫功能下降，在服用一些滋補藥，無疑對老年人祛病強身、健身延壽，是大有好處的。

《神志本草經》記載：人參可”補五臟，安精神、止驚悸、除邪氣，明目、開心、益智，久服輕身延年”。現代藥理研究證明，人參可提高細胞壽命;增強機體對各種有害刺激的非特異性防御能力;增強免疫活性細胞功能;刺激骨髓造血功能和肝臟解毒功能;調節大腦皮層興奮和抑制過程的平衡，有顯著的抗疲勞作用;小劑量輕度升高血壓，大劑量降丈夫作用;調節內分泌系統和性腺的功能;明顯地抑制血栓素A2生物合成，在防治血栓栓塞性疾病方面， 有一定的保護作用;等等。

再如靈芝。我國歷代藥學家均認為靈芝是滋補強壯、扶下培本、延年益壽的珍貴藥材。僅就靈芝對心血管系統的作用而言，靈芝即有強心，增加冠脈流量及血壓的雙向調節作用。對防治老年人冠心病、高血壓，是十分有益的。

又如冬蟲夏草，這次名夏草冬蟲，擅長滋肺強腎、補精益髓，有補益命門，助陽止血之功效。藥理研究表明，冬蟲夏草含有20多種氨基酸，多種維生素，或提高機體免疫力，促進體內淋巴細胞的轉化，增強網狀內皮細胞的吞噬抗體形成細胞的活性，對抗免疫抑制，并表現為抗腫瘤作用，更是老年性慢性支氣管炎緩解期扶正固本的優良補品。

還可以舉出很多。如菟絲子可提高細胞內DNA和RNA的合成率;黃芪可延長細胞的生長壽命;黨參、甘草可提高吞噬細胞的能力，促進機體產生干擾素;制首烏、桑寄生、黃精、枸杞子等，具有降血脂及抗動脈粥樣硬化作用;川芎、毛冬青、三七有增強冠脈血流量，降低心肌耗氧量作用;黨參、白術、大棗、肉桂，有增加血清白蛋白的作用;三尖杉、半枝蓮、山慈姑、海藻、昆布、天花粉、薏苡仁等，有抗腫瘤作用等。