老年人身體素質不好，晚年的時候還是生病之類的，有時候一些疾病會突發，老年人要做好必要的保健工作，要能夠及時的急救自己，老年人在晚年的時候，晚上床頭柜上放3樣東西，必要時可救你的命。

3樣東西是：一杯水、一枚針、三顆阿司匹林(300毫克)。能馬上要人命的病主要有兩種：一是心肌梗塞，二是腦中風……”連日來，這篇標題為“一定要為父母轉走”的帖子，在微博、微信上被廣為轉發。

專家們一致認為，這一提法倡導疾病預防意識，提醒中年人關注健康，值得肯定。但如果想找到一條捷徑來應對不同的問題是不科學的。人到40，可適當增加健康投入，定期體檢，根據自身狀況有針對性地學習儲備健康及保健知識，并采取相應預防措施，才更加有效。

每晚床頭放一杯水

“對有心腦血管慢性疾病的人來說，每晚床頭放一杯水很有必要。”湖南省人民醫院心血管內科主任醫師鄭昭芬教授表示，近年來心腦血管慢性疾病發病率明顯增加。心腦血管病多發生在晚上或凌晨，老年人因血壓低起床會摔倒或暈倒，或因出汗多會休克，床頭放一杯水，可方便服藥，也可及時補充水分。對于年紀不是很大的人來說，臨睡前喝一杯水對心腦血管也是有好處的。

需要提醒的是，老年人，尤其是有前列腺增生等疾病的男性，臨睡前還是要盡量少喝水，以避免起夜影響睡眠質量，帶來更多健康風險。

阿司匹林需嚼碎后吞服

該帖子中說，心肌梗塞會有征兆：左上肢疼痛、下顎劇烈疼痛、胸痛等。“如果上述任何一種狀況發生的話，立刻口含3顆阿司匹林讓它化開，然后喝水吞下，接著立刻聯絡急救中心，并告訴他們你已經服下3顆阿司匹林。”

對此，心肌梗塞的癥狀主要以胸痛為主，嚴重時會胸悶，比心絞痛的疼痛要劇烈，疼痛持續時間相對會長些，會出現嘔吐、惡心、出大汗、喘不過氣來等癥狀，但左上肢疼痛和下顎劇烈疼痛這種說法沒有依據。

“需要指出的是，平時患者服阿司匹林是吞服，在急救時，醫生會讓病人嚼碎后吞下。”鄭昭芬說，阿司匹林是腸溶藥物，起效時間很長，平常可以采用吞服，但急救時必須嚼碎以加快起效。急救時，阿司匹林的用藥劑量也要加大，從平常的1片(100毫克)加大到3片。

“但血小板明顯減少者或主動脈夾層者不宜吃。”湖南省腦科醫院神內一科主任劉秋庭主任醫師表示，還需要特別提醒的是，出血性腦中風患者服用阿司匹林會加重病情。劉秋庭表示，缺血性腦中風患者在急救情況下服用阿司匹林有一定科學依據，但出血性腦中風患者服用阿司匹林則會加重病情。然而究竟是缺血性還是出血性腦中風，醫務人員需借助頭部CT檢查才能確診，普通民眾無法自行辨別。因此面對腦中風，最好在專科醫師指導下用藥，否則可能適得其反。

針刺放血急救作用有限

“患了中風，腦部的微血管會破裂，此時趕緊拿針扎十指尖和耳垂部位，讓血流出幾滴，如果病人已經口齒不清、嘴角歪斜，用此法幾分鐘后，就可以恢復原狀。”對該帖子中的這一說法，湖南中醫藥大學第一附屬醫院針灸推拿科王悅華教授表示，針刺指尖屬于放血療法，適宜急救，但作用有限。

針刺指尖有促醒作用，適宜于輕度中暑、暈厥、急性休克等病人，或者是發生抽搐的小孩，用針在病人指尖等敏感部位給予刺激，相關神經受到刺激，產生興奮，促使病人蘇醒，是一種用于臨時處理的急救方法。但是這種方法并不適宜所有人群，身體虛弱，有出血性疾病，或者血小板減少、凝血機制差、傷口很難愈合的糖尿病患者，都不能用這種方法。此外，針刺耳垂也屬于放血療法，可作為治療紅眼病、睫膜炎、咽喉紅腫的輔助方法，對急救沒有作用。