冬季到來，年輕人瞅著星期，周末就會睡在床上一天，對于年輕人來說，睡覺睡多了是不好的，那么對于老年人來說，什么樣子是不好的呢？“久坐傷腰”。這個俗語大家都是知道的吧，老年人沒事的時候多運動運動，然后才能讓身體更加的健全和健康。

為什么不能經常的坐著呢？這是因為長期不合理的坐姿可引起腰椎生理曲度消失，后腰部受力過大進而引起慢性勞損。除外傷之外，久坐最易引起腰椎間盤突出癥等疾病的發生。

但有一種腰痛恰恰相反，患者坐著感覺舒服，站立或行走時腰痛卻有不同程度的加重，而且多發生在老年人身上，情況嚴重的甚至無法長時間站立或行走;此時就要警惕老人是否患上一種被稱為“退行性脊柱側彎”的疾病。

70歲的葉婆婆，五六年前就開始出現反復腰痛，她認為年紀大了腰腿痛在所難免，所以一直沒有重視。今年來，腰痛明顯加重，以前走路時間長了才會出現的腰痛，現在站多一會兒就會出現，幾乎無法走路。

葉婆婆無奈地說：“患上這種病，就好像被人罰坐一樣，但坐久了同樣會感覺腰酸背痛。我才70歲，難道以后都不能站起來了?”

她被確診為退行性脊柱側彎和腰椎間盤突出癥，經手術治療后終于解除了長期困擾她的病痛，又能重新下地輕松地行走了。

退行性脊柱側彎最常發生于65歲以上的老年人身上，隨著人口老齡化的趨勢越來越明顯，該病的發病率也越來越高。

和青少年常見的脊柱側彎不同(可從觀察體態來判斷，且早期本人沒有明顯不適)，退行性脊柱側彎以腰椎側彎為主，并多伴有下肢疼痛。這種疼痛通常是逐步出現并不斷加重的，典型的特點是早晨起床時腰痛就會來“報到”，活動后有一定程度的改善(部分患者腰痛更甚)。

退行性脊柱側彎對老人的最大威脅，是把老人“鎖定”在椅子上。長此以往，老人不但生活質量降低，而且可因嚴重缺乏運動而并發多種健康問題。

退行性脊柱側彎目前最有效的治療方法是通過手術矯正腰椎的側彎畸形，改善腰椎力學平衡，讓老人重新挺起腰桿走路。