有研究顯示，一個老自尊心強的話，是會讓自己更加的健康的，這些都是值得我們去注意的，因為自尊心對于一個人的幫助是很大的。

據美國《科技日報》3月12日報道，加拿大肯高迪亞大學人類發展研究中心的學者進行的一項最新研究表明：老年人在晚年保持和提升自尊心頗為重要，因為自尊心有助于緩沖他們將遭遇的潛在健康威脅。

研究人員檢測了隨著時間的推移，每一個人自尊心所發生的變化。他們發現，如果一個人的自尊心下降，那么其體內應激激素(皮質醇)的含量會增加;反之亦然。這種相關性在已經存在緊張或抑郁病史的參與者中更為明顯。研究團隊選取了147名年齡在60歲以上的成年人，每兩年檢測一次他們的皮質醇水平、自尊心、壓力和抑郁癥癥狀，并采用了標準化的調查問題測量了這些參與者的自尊心，如是否覺得自己毫無價值等。該研究還考慮了參與者的個人和健康因素，如經濟狀況、婚姻狀況等。

那么你了解了么，知道其實一個人到了老年還是有點自尊心好了，因為自尊心對于一個人的影響和幫助都是很大的呢，你也需要格外的注意的。