老年人的老寒腿是老年人冬季最為頭疼的事情，“老寒腿”主要是指骨性關節炎。膝關節是*最大的關節，它的地位很高，幾乎是承受著*的全身重量，其負擔重、活動多，關節軟骨容易磨損、破壞。天氣寒冷，本來就有疾病的關節，一運動起來，進過環境的刺激，就會更疼起來了，所以冬季保健，一定不能忽視這個疾病。

腰或下肢先天性發育缺陷，如先天性髖關節脫位，或骨折、關節脫位等骨關節損傷，或患化膿性關節炎、類風濕病等其他疾病，均可使關節接觸面不平滑、負重力線變化，從而導致膝關節發生退行性變化而導致骨性關節炎。另外，寒冷、潮濕等因素作用于機體，容易引起膝關節局部的神經、血管及軟組織功能紊亂，從而加重病情。

祖國傳統醫學認為：腎藏精主骨，肝藏血主筋。老年人肝腎不足、精虧血少、筋骨受損，風寒濕邪容易入侵體內，阻滯經絡，流注關節，導致關節周圍氣血運行不暢，不通則痛。

“老寒腿”起病緩慢，兩側或一側膝關節經常隱痛，活動時加重，休息后好轉。陰天、下雨雪、氣候變冷時，患者癥狀加重，故喜暖畏寒是“老寒腿”患者的共同特點。在急性疼痛發作時，患者關節僵硬、活動時有彈響聲，久坐后關節僵硬加重、活動后稍有好轉。該病的晚期，關節腫脹、活動受限。

因此如果有老寒腿，一定要及時治療，而下面的方法對你治療老寒腿有很大的幫助哦，你不妨看看：

針灸 治療老寒腿

現代醫學所說的風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨關節炎等病，都屬于“老寒腿”的范疇。

中醫理論認為，“老寒腿”是風、寒、濕三邪侵入*肌表經絡，使氣血運行不暢所致，天氣愈冷腿就愈痛。下肢及關節發涼、酸脹麻木、疼痛和行動不便，關節畸形，是其常見的癥狀。

羅鴻宇說，對于老寒腿，中醫多以祛風除濕、滋補肝腎、活血化淤為主。比如，最常用也最易見效的治療方法是針灸。選用關元、命門、陽陵泉、懸鐘、犢鼻和足三里、懸鐘等穴位，進行針刺、艾灸。針刺起溫經活血、通經活絡的作用，艾灸則主要起溫經散寒的作用。也可單用針刺或艾灸，二者合用效果更好。針刺建議由專業中醫師操作。 艾灸方法簡單，易操作，市民可以在家自己做，主選足三里、陽陵泉、犢鼻、懸鐘等穴位進行艾灸。

足三里穴，位于外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處;陽陵泉穴，位于腓骨小頭前下方凹陷處;屈膝，在膝部，髕骨與髕韌帶外側凹陷中就是犢鼻穴;小腿外側部，外踝尖上三寸，腓骨前緣凹陷處，即為懸鐘穴，或定于腓骨后緣與腓骨長、短肌之間凹陷處。

每天針灸1個小時，每天1次，針灸兩次后，李先生的癥狀明顯得到改善，生活已能自理了。