老人冬季戴帽子對老人冬季保健具有積極作用，但是老人冬季戴帽子也要有所注意，因為盲目或不規范的戴帽子非但起不到保暖等積極作用，甚至還會造成副作用，所以老人冬季戴帽子應有所注意。老人保健方面的專家指出：除戴帽子的時間有所注意外，在帶帽子的方法等也要注意。

時至冬季，寒氣逼人。對體質較弱、慢性病較多的老年人來講，如果備有一頂冬帽的話，好處是很多的。寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痹(即口眼歪斜)等疾病。而冬季老人戴帽子無論是在抗寒，還是在保健、防護等方面都有積極作用。

雖然老人冬季戴帽子好處很多，但是老人冬季戴帽子時間不宜過長，長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積于頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎癥，進而造成脫發。頭皮不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭皮長時間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發際、發根處，更容易因皮膚松弛脫發。

因此，天冷戴帽子，首先要選擇比頭略大一點的，戴上不會緊壓頭發，讓頭皮有透氣的余地。其次要注意材質，頭皮愛出油的人，要戴透氣、輕薄的帽子，體質較弱易感冒的人，要戴呢料或毛線帽子。再次是時間，早晚外出時戴，進入室內就該拿掉，正午陽光好的時候，也要讓頭發出來透透氣。