冬天老人手腳冰涼怎么辦?到了冬季天氣寒冷，很多的老年人手腳冰涼，據介紹，如果女性腎虧，內在的命門之火就不旺，會使熱量無法傳遞到身體四肢的神經末梢，導致手腳冰冷。接下來為大家介紹幾種防止冬季手腳冰涼的方法。

1.熱水浴足

每天用溫熱水浸泡手足，并且進行四肢的按揉，以改善局部的血液循環，解決手腳冰冷問題。我們雙足上的在編穴位有66個，約占全身穴位的1/10，將雙足泡在熱水中，可以促進全身的經絡和血脈暢通，改善冬天手足冰冷的癥狀。如果能加一些八角茴香、紅花、肉桂、生姜等熱性藥材煎出的藥液，效果會更好。

2.調整心態

研究表明，情緒激動時，手的溫度很快會下降3～6℃，平靜后便可恢復。所以，避免精神緊張或情緒激動，對防止手腳冰涼有一定作用。

3.注意保暖避寒

冬天務必要注意保暖，及時增加衣服和鞋襪;對手腳進行適當的保護，可經常擦些油脂，必要時外出應戴上手套，穿上厚一點的棉鞋，一般情況下，腳底熱全身都會感覺溫暖。

以上為大家介紹了冬天老人手腳冰涼怎么辦，為了老年人的健康，一定要注意調整心態，每天泡腳，注意保暖等等，才能避免影響老人的健康。