羊肉是在生活中深受大家喜愛的一種肉類食材，特別是在寒冷的冬季，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┭蛉膺�能幫助自己達到驅(qū)寒的目的，而對于老年朋友們來說，利用下文中介紹的烹飪方法制作羊肉佳肴，對于護胃也有非常好的效果。

蘿卜粉條羊肉湯

主料：羊肉罐頭1罐、白蘿卜250g、粉條50g

輔料：香菜1顆、蒜苗2根、鹽適量、胡椒粉適量

步驟：

1.準(zhǔn)備好所有的食材。

2.粉條熱水浸泡備用。

3.白蘿卜去皮切片。

4.香菜，蒜苗洗凈切碎備用。

5.羊肉罐頭打開備用。

6.湯鍋中加少許油燒熱，放入蘿卜片翻炒。

7.加入罐頭里面的羊頭湯，羊肉不要放。

8.再加適量的清水。加蓋中火燉燒10分鐘

9.然后放入羊肉。

10.再加入鹽。

11.加入胡椒粉。

12.繼續(xù)煮開，加入粉條。

13.煮至粉條變透明，放入香菜，蒜苗關(guān)火。

對于老年人來說，身體一天一天老人，但疾病都會找上你了，為了健身，吃些健康的食物，有時血管是冬季必須預(yù)防的疾病，吃些白蘿卜可以軟化血管，配上美味的羊肉粉絲，這樣做出來的湯更好喝更鮮，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。這樣的一道湯品不僅可以促進食欲，而且還可以美容抗衰的哦，是不錯的抑制胃酸的食譜類型，而且還可以促進消化和吸收，對于軟化血管，增強體質(zhì)有好處，適合老年人食用。

冬季寒冷的氣候?qū)τ谒�有的老年朋友們的健康都是一種考驗，利用合理的飲食以及良好的生活習(xí)慣老年朋友們一定能夠健康平安的度過這個冬季。