隨著秋季的到來，干燥的氣候不時的讓我們出現上火的問題，不過，因為上火的部位不同，所以要求我們使用的解決方法也會有所不同，今天我們針對不同的上火部位，給大家講講如何正確來滅火。

一、心火

表現嘴苦，舌尖有紅點，一般脾胃也不好。引起心火亢盛常見于一下三個原因：

1、情志抑郁，急躁花火。

2、火熱之邪內侵

3、食用辛辣刺激、溫補的食物或藥材，化火而來。

撲火方法：蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴重的要吃中藥。此外，情緒抑郁和動怒會加重心火的亢盛，因此，要注意保持心情愉快，避免沖動生氣。

二、肝火

表現嘴有苦味，眼睛有眼屎，視力模糊飛蚊癥，血壓上升，兩肋漲痛等，肝火旺有以下幾個原因：

1、平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環不暢，這時肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓，就導致肝火上升。

2、肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會引起肝火上升，所以調整自己的情緒也非常重要。

3、如果體內血流不暢通，阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝臟充血。

4、如果體內存在毒素，阻礙對營養成分吸收，氣血不足，影響肝正常功能。

撲火方法：可以吃枸杞菊花水，大便干結的，要加草決明20-25g(要炒干不要焦 茶碗里捻末)。

三、脾火旺

表現嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黃苔，大便先干后軟，人乏力，脾火旺有以下的原因：

1、思慮過多傷脾

2、暴飲暴食

3、飲食不規律

4、腎陰虛也會引起脾火旺

撲火方法：用山藥煮粥吃，嚴重的吃中藥(需在醫師指導下進行)。

四、肺火旺

表現臉有癤子，嘴有辣味，干咳少痰、口燥咽干、夜間口干明顯、痰少而黏。肺火旺有以下的原因：

1、直接受自然界火熱之邪的侵襲而引起上火。感受外邪，如六淫中的風、寒、暑、濕、燥均可化火(即五氣化火)

2、體內陰陽在秋季發生轉化，身體虛弱的老人陰陽容易失調，從而產生肺火。

或者因為年輕人機體素來陽氣旺盛，加之情志因素中的喜、怒、思、憂、恐在一定條件下化火(即五志化火)

撲火方法：用大棗和沙參煮水喝，嚴重的吃中藥(需在醫師指導下進行)。

五、腎陰虛火旺

耳鳴，盜汗，人酸軟，頭鳴，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手腳糙熱。腎陰虛火旺有以下的原因：

1、久病初愈，津液過損

2、縱欲無度，腎水不足

3、疲勞不止，熬夜傷腎

4、飲食肥辣，入口無忌

撲火方法：可食用百合大米粥，吃中藥"知柏地黃丸"

六、胃火旺

表現口臭，也可引起大便干燥，便秘等癥(宿便氣味反倒胃，引起口腔異味)。胃火旺有以下的原因：

1、邪熱犯胃;身體其他器官的熱邪影響到了胃。

2、嗜酒、嗜食辛辣、過度食用油膩味道濃厚的食物，助火生熱;

3、氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結化熱、化火而導致。會導致口臭、導致口苦、口渴引飲、大便秘結等癥狀。

撲火方法：吃綠豆粥，服用藥物(需在醫師指導下進行)。

找對病因再入手治療會讓疾病更好更快的康復，對于上火這種小問題也是一樣的，大家可以根據上面的內容比對后再著手為自己的身體滅火。