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夏季老年人選擇布鞋要謹慎

夏季老年人選擇布鞋要謹慎

在夏季的時候天氣也是比較炎熱的,因此在給老人選擇一些用品的時候更是要多注意,特別是給老人選擇布鞋的時候也要選擇對了,只有這樣老人才能夠有一個健康的好身體,那么,夏季選擇老年人適合布鞋要謹慎?以下就是相關的解答。

中醫理論認為,有3條經脈是從足部開始走向腹部(脾經、肝經、腎經);還有3條經脈從頭部開始走向足部(膀胱經、膽經、胃經)。另外,踝部以下有30個穴位,它們大多是主治范圍比較廣的重要穴位。老人由于足部本身韌帶松弛、骨骼磨損、足底皮膚增厚、末梢神經不敏感等特征,可能出現一些不適的表現,因而更需要一種輕便、舒適、柔軟、可緩沖行走壓力的鞋來舒緩腳部不適,布鞋正可以發揮其優勢。

但要注意的是,由于老年人肌肉與韌帶發生退變,足弓彈性喪失,導致負重能力大為下降,站立或行走稍久即會出現足、踝、膝、髖和腰部疼痛。穿平底布鞋,雖然輕便,但不利于負重或行走,特別是抗震能力降低,更容易引起足部的各種損傷和勞損。

建議選鞋后跟高1.5—2厘米的布鞋,能限制過度的定向轉動,增強穩定性,有利于維持老年人的足弓,對老年人的站立和行走都比較有利。而且,提高腳后跟,對減少足部疼痛也具有十分明顯的效果。

合適的布鞋首要問題是要跟腳。布鞋一般會越穿越松,所以買時尺寸不能太大;其次,鞋口不能過緊,常見的“老頭鞋”鞋口就非常緊,可能會阻礙血液循環。

總之上面說的也就是在夏季給老人選擇布鞋要謹慎,大家們更是要做好正確的了解,同時專家更要提醒大家鞋子的選擇上對老人血液的循環也是起著很重要的作用,因此老人們更要注意一些生活當中的細節問題,這樣才能保證舒服和身體健康。