進入伏天以后，一年中最難熬的盛夏到來。高溫度加上高濕度，如果通風條件差，人的體溫調節功能容易失常，特別是年老體弱者，老年人。容易發生中暑。老年人發生中暑之后要進行刮痧治療，平時老年人也是可以刮痧的！

一旦發現有人出現中暑先兆，如高溫環境下出現大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中等表現，體溫升高不超過38℃，通過刮痧可以有效緩解。首先，應迅速將患者轉移至清涼、通風的地方，用刮痧板的角部用力按人中穴，刮拭頭頂百會穴，刮拭或按揉內關穴(手臂內側腕橫紋上2寸)。同時解開患者上衣，從上向下刮拭胸部正中膻中穴(兩乳頭連線中點)。中醫認為，暑為陽邪，易犯心包，導致清竅閉塞、神志不清，刮百會、人中可以清熱、開竅、醒腦，刮內關、膻中能寧心開竅、寬胸理氣。如果出痧，暑熱之邪能夠得到宣散，癥狀也就緩解了。

若患者體溫較高，還可以刮拭上背部的經穴：沿脊柱從上向下刮拭大椎(第7頸椎棘突下凹陷處)到至陽穴(第7胸椎棘突下凹陷處)，雙側心腧(第5胸椎棘突旁開1.5寸)至肺腧穴(第3胸椎棘突旁開1.5寸)，每個部位刮拭20~30下。刮拭大椎、至陽能清泄暑熱，刮拭心腧能寧心開竅、寬胸理氣，刮肺腧可以清解肺熱、清利頭目、宣通毛竅，如果背部出痧，體溫會迅速降低。另外，刮痧的同時應給患者喝涼白開水或淡鹽水300~500毫升，避免因大量出汗而發生血容量不足。如果患者出現昏迷、皮膚濕冷、血壓下降、呼吸快而淺，則為重癥患者，應立即撥打120，送醫院急救。