老年人患有糖尿病會嚴重的影響老年人的晚年生活質量，所以老年人要注意在平時日常生活中的保健，根據有關的調查，糖尿病患者每天運動一小時左右，可使死亡風險和腦卒中發病風險降低約一半。

日本厚生勞動省的研究小組在25日的歐洲糖尿病學會會刊《糖尿病學》上報告說，它的研究小組與日本國內59家糖尿病專科醫療機構實施聯合調查，以1700多名40歲至70歲的2型糖尿病患者為對象，調查了他們的日常生活以及工作之外的運動情況。

研究人員跟蹤調查這些患者長達8年，結果發現，運動量最多的一組患者因心肌梗塞等合并癥而死亡的風險是運動量最少一組的約47%，患腦卒中的風險只有后者的約57%。

運動不僅能改善患者的血糖值和血壓值，還能減輕他們的心理壓力，老年人要根據自己的身體狀況來適當的鍛煉身體，無論是患有糖尿病還是沒有患有疾病。