不知道廣大老年朋友在碰到不開心的事的時候是怎樣處理的，是死較真跟自己過不去，還是看得開、想得開、放得下。

　　有人說，每一個人都有應該走的路，就看你怎樣去走。路有寬的時候，也有窄的時候；有上坡的時候，也有下坡的時候。但是，只要你定下心來，懷著希望向前邁進，路總有一天會走出來的。

　　尤其是到了老年，更應該端正對人生的態度，淡泊人生中的苦難與挫折，苦中求樂，安享晚年。在日常生活中要去體驗，其中的樂趣是無窮的。我國清代長壽的名畫家高桐軒就有十樂：

　　一是耕耘之樂。伏案一日，把鋤半天，既享受田家之樂，又能健壯身體，既不忘耕耘之勞，又有秋收之望，何樂而不為。

　　二是灑掃之樂。把帚掃地，洗桌凈幾，躬身舉手之勞，則塵垢頓去，地凈精神一爽，樂趣在其中。

　　三是教子之樂。教子以詩文書畫，能以之自立，令吾無憂于后，豈不快樂。

　　四是知足長樂。生為畫匠，遠不若貴為卿相，富盈百萬之祿食，然較吾困苦者何止千百。以此遐想，公卿不足為貴，而安貧樂道，更愛我業，豈不一樂。

　　五是安居之樂。吾新居，里人多忠厚淳樸，言行實誠，和睦為入，居此仁厚鄉里，不聞酷吏之呵斥聲，亦天樂。

　　六是暢談之樂。田間把鋤，勞而歇于地頭。野老田夫縱談攵下事外事，或測天氣晴雨，或卜年景豐歉，袒胸暢談，其樂陶陶。

　　七是漫步之炙。作畫時，久則廢，亦起身散步于庭中或漫步于柳巖花疇，心神煥然爽朗，襟懷為之一暢。

　　八是沐浴之樂。冬月嚴冬不宜頻浴，余之季皆當常浴，暖火溫和，反復浴洗，遍身清爽，活動經脈，有健身心真乃一樂是也。

　　九是高臥之樂。每至夏日炎炎暑伏天，白晝不宜作畫，竹枕蒲席，北窗高臥，熏風吹來，五內生涼，合目養神，養精蓄銳，亦勞者之一樂也。

　　十是曬背之樂。冬天天氣晴和，每至日中，或坐場上，或倚北墻，取日曬之，如披狐裘，通身暖暖，畏寒縮冷之感頓消，既活人筋血，又強人皮骨，其樂可知。