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“保持通話”讓老人遠離抑郁

“保持通話”讓老人遠離抑郁

五一”假期即將結束,經過短暫團聚,老人們又開始“享受”孤獨。天津市心理咨詢師組織委員會主任王虹翔告訴記者,節后是老人患“抑郁癥”的高發時段。專家建議,節后老年人一定要注意調節和控制情緒,避免“節后抑郁癥”。

  家住河西區漢江里的劉奶奶是一位退休教師,她告訴記者,兒子在新西蘭工作,女兒在海南做生意,每年只有節假日能夠回來,呆上半個月左右又要離開。“4月20日,兩個孩子都回來了,可明天他們又都要走了,只留下我和老伴。”這些天,一想到兒女要走,劉奶奶心里就空落落的。

  王虹翔告訴記者,如今子女在外工作,老人獨自居住的家庭不在少數。經過短暫相聚,子女們總得離開父母,熱鬧的生活又歸于平靜。假期團聚幾天,使老人對天倫之樂有了更大的需求,而團聚之后子女的再次離開,則給老人帶來了更大的心理創傷。

  對于節日后老年人容易出現情緒波動的狀況,南開醫院王振宇醫生指出,節日期間,老人心理一直處于亢奮狀態,原來的生物鐘被打亂,抵抗力下降。節日過后,合家歡樂的氣氛突然消失,老人心理上產生巨大反差和失落感,造成“節后抑郁癥”,嚴重的還會造成胃腸功能紊亂、失眠、焦慮,甚至突發心腦血管疾病。因此,子女們離開后一定要及時向老人報平安,工作之余也應該經常打電話與老人聊聊。