古今中外，無數事實表明，老年人也是要有一點精神的。在自然規律面前，老年人不服老是不科學的，但沒有一點精神也是不行的。精神當然不是萬能的，然而沒有一點精神作支柱，情況則大不一樣，沒有一點精神，將難以適應各種各樣的社會現實環境，所以，老年人既要服老又不服老，才是應有的科學態度。

　　民
間有戲言：“老牛是個寶，老人是棵草”。在公共場所，有人往往懶得搭理你，見面形同路人。如果家有不孝子孫，同樣把你丟在一邊，所謂“人怕老苦，稻怕秋干”，怕的就是這種情景。老年人要承認現實，但又不能屈服于現實，應振作精神，不把冷眼旁觀當作一回事，樂觀地看待周圍的一切，做自己力所能及的事，過自己應該過的生活，體現自己應有的人生價值，對小病小痛，“戰略”上藐視之，“戰術”上重視之，以達到延年益壽之目的。

　　有道是：年到六旬，“老馬自至知夕陽晚，不用揚鞭自奮蹄”。人到七旬，“落日心猶在，秋風病欲蘇”。人到八旬，“莫道桑榆晚，晚霞尚滿天”。人到九旬，“百歲以前休嘆老，七情之內本無愁”。即使到了一百歲，也應“但得夕陽無限好，何須惆悵怨黃昏”。應有那種“八十小弟弟，九十不稀奇，百歲誠可期”的樂觀胸懷。那種“五十半身入土”，六十名字一抹，七十火柴一刮（火化）的悲觀論調，應該拋到九霄云外。

　　老人看看三國，或聽聽三國故事，也能長點精神。看三國、聽三國，當然不是要去當“老將”，殺奔沙場，而是要避免那種“花開花落”、“云卷云舒”無可奈何花落去的悲觀情緒，樹立起“老驥伏櫪，志在千里”的精神境界。

　　從醫學的角度講，老年人更是不能缺了精神支柱。有醫學專家認為，老年人沒有一點精神，萎糜不振，全身免疫功能會隨之下降，沒病變有病，小病變大病，大病成不治。面對病痛，有一個不成文的共識：三分藥物治療，七分精神治療。一些癌癥患者，大凡樂觀面對者，往往存活期較長，常突破醫生診斷的生命期限。有一則真實的故事頗能說明“精神”的作用。此人曾被例行檢查查出肺部的“陰影”，被作為患矽肺的嫌疑人。矽肺病一般被認為屬終身難以治愈之癥，可是此人思想負擔立馬加重，晚上茶飯不思，當夜做了一個惡夢，吐了一痰盂的鮮血，醒來驚了一身冷汗。第二天四肢無力，硬撐著到廠里乘車到大醫院復查。復查的結果是：兩肺清晰。此人當場精神如初，回廠一如既往地生龍活虎般投入了緊張的工作。可見，人要是沒有一點精神是萬萬不能的，老年人當然也不能例外。