“娃兒他們又走了，屋里又只剩我一個人了，家里又變得冷冷清清了！”昨日(10月6日)，家住渝中區文化街83號的趙素華老人獨自一人悶悶不樂，一臉憔悴地坐在家中。

　　國慶期間，在成都打工的兒女帶著孫子、孫女回家探望她，一家人度過了快樂的假日。前日上午，孩子們就陸續離家回到工作地去了。“心里很壓抑，難受極了。”趙素華老人說。

　　老人無法安睡

　　家住文化街83號的趙素華老人有一兒一女，在國慶期間，趙素華老人每天都看著日歷，每撕下一頁，心里就像被東西被揪了一下。

　　趙素華老人說，每當她躺在床上時，腦里都是兒女、孫女的影像。前天晚上老人只睡了幾個小時，昨日上午起床后，她一臉的疲憊和憔悴。

　　家住解放西路的向澤珍老人也遇到了這樣的情況，從前日起，老人只簡單地吃了一點米粥，“我心里不舒服，吃不下東西。”

　　幫老人調整心態

　　昨日，記者從解放西路、郵政局巷、白象街社區等了解到，國慶長假結束后，社區里的多名老人，都不同程度存在這種心理落差。

　　為了讓這些老人盡快地調整心態，社區都派志愿者及工作人員，一對一地陪轄區內的獨居老人、孤寡老人聊天，為他們排憂解悶。

　　建議：找回興趣愛好

　　重醫附一院心理衛生中心的醫生陳建梅說，老人如果長期處于孤獨、壓抑的心理狀態，容易患焦慮和疑慮的情緒。也容易產生軀體癥狀，最常見的就是消化道方面的相關癥狀，如吃不下飯、腹漲、消化不良。

　　陳建梅醫生建議，子女平時要多給父母打電話，排遣老人的寂寞，多一點關心與交流。老人應積極控制好情緒調整心態，找回自己的興趣愛好，盡快度過心理波動期。