通過改變自己的態度來改變自己的生活，這或許是人類的創造。我自己在這方面就有切身體會。

去年夏天，我被診斷患有慢性淋巴細胞增生，至今還在服藥治療，漸有好轉。可是禍不單行，今年夏天又得了丹毒，這是第三次復發，以往都是到醫院輸液治療，這次一位熱心的朋友也是主任醫師建議我輸青霉素與皮下注射并舉，說連續治療一段時間效果會更好。我聽從了友人的建議，可遇到的第一個麻煩是在做皮下試驗之前必須首先簽訂“自愿接受青霉素治療書”，因為用這種藥有風險。我看到簽字書上說明使用這種藥物的死亡概率為五十萬分之一，不由得一驚，隨后一想，比交通事故的概率還低啦!于是簽了字，順利通過了試驗。我遇到的第二個麻煩是每天早晨八點騎自行車去醫院輸液，下午四點再去注射。每天兩個來回，路上車輛比較多，又不太順暢，剛開始我心里有些別扭，繼而換個角度一想這也不錯。一則騎車對健身有利，二則車輛越多人越警惕，更為安全。這樣，我連續跑了幾周，既根治了病癥，又鍛煉了身體，不亦樂乎!

人們的生活態度對人們的生活質量影響甚大。我有兩個同齡朋友，幾年前都喪偶了。一位想再婚，經人多次介紹未成，原因是總拿已故的老伴比照，不合心意，如今一個人孤獨地生活，身體每況愈下，“不愁吃，不愁喝，只愁有話沒處說”。另一位照顧患癌癥的老伴五年，老伴解脫了，他也解脫了，但他堅決不再擇偶，愿意一個人過自由自在的日子。他每年要出門遠行幾次，走親訪友加上旅游，人稱他為“獨行俠”，過得很快活!

我們常說“境由心生”，《禮記·樂記》提出：“凡音之起，由人心生也。人心之動，物使之然也。感于物而動，故形于聲……其本在人心感于物也。”明代謝榛在《四溟詩話》中提出：“作詩本乎情景，孤不自成，兩不相背。”統觀古詩詞，一切情景之詩，皆為境由心生。外在的物質條件不是關鍵，境界的高下主要取決于人的內心，諸如恒心、靜心、專心、決心。所以，與其費力地改善環境，不如去存心、治心。

人到老年，隨著生理的衰老，思想情感容易消沉。天災人禍，因果不爽，茫茫歲月，世態炎涼，誰能躲過那注定的歸宿?我們只有通過智慧的關照，重新轉化情緒與思維，調適自己的心態，樹立積極、健康、向上的生活態度，適應面臨的環境。有人說“最好的醫生是自己”，我不敢這樣說，因為我們總要求醫問藥。不過，“最好的心靈治療師是自己”，這是千真萬確的。世界是開放的，生活的道理千萬條，可是我們的心不要堵塞生活的道路。

我們的心是一條路，叫做心路。心開，路就開;打通心路，就有了出路。我們要做一個坦坦蕩蕩、面對現實、隨遇而安的老者，不迷戀過去，也不奢望將來，人到哪兒，心就到哪兒，走哪兒說哪兒!到什么山唱什么歌才好!