隨著生活的壓力越來越大,越來越多的人由于生活及工作感情等方面的困擾,每天只能睡三四個小時。

　　首先多數(shù)患者是想單方面要求醫(yī)生解決失眠的問題，卻不愿意找尋更深層的原因。其實失眠不是一個孤立的癥狀，如果是頑固性、長期性的失眠，80%都可能是焦慮癥引起。

　　其次，患者即使已經(jīng)確診有焦慮癥，他們都采取“掩耳盜鈴”的自欺欺人的方法，拒絕承認自己的心理問題，更擔心周邊的人會認為他有精神方面的問題。最后，他們是擔心抗焦慮或抗抑郁的藥物有副作用，害怕吃上癮或是有依賴性。

　　心理健康專家說，安定等藥物確實會吃上癮，可是抗焦慮或抗抑郁的藥物沒有上癮性和依賴性的，患者可以在醫(yī)生的指導下放心服用。