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如何促進(jìn)老年人的身心健康

如何促進(jìn)老年人的身心健康

1.安全管理是保證老人身心健康的基礎(chǔ)
  首先加強(qiáng)護(hù)理人員的防范意識(shí),并根據(jù)現(xiàn)存的或潛在的不安全因素制定有關(guān)管理規(guī)定。管理人員每天早晚定時(shí)和不定時(shí)巡視房間,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。每天早晨交接班,并認(rèn)真記錄。老人一律不允許自行使用電器和蚊香,專(zhuān)由護(hù)理人員分工負(fù)責(zé)管理,以防止火災(zāi)的發(fā)生。每月進(jìn)行一次安全分析,對(duì)不安全隱患實(shí)行“三不放過(guò)”的原則,即原因不查清不放過(guò),不找出對(duì)策不放過(guò),不吸取教訓(xùn)不放過(guò)。由于思想重視,措施得力,到現(xiàn)在為止,沒(méi)有發(fā)生過(guò)一起醫(yī)療安全、生活安全責(zé)任事故,使養(yǎng)老院真正成為了老人安心的家園。

2.有力的醫(yī)療服務(wù)是促進(jìn)老人身心健康的必要條件
  在入院老人中90%以上均患有不同程度的慢性疾病,隨時(shí)都可出現(xiàn)急性發(fā)作。為此醫(yī)院給養(yǎng)老院配備了10多位有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)護(hù)人員,實(shí)行24小時(shí)不間斷服務(wù),當(dāng)老人發(fā)病時(shí)隨時(shí)都可得到及時(shí)診治。對(duì)已患有慢性病需要服藥的老人,我們實(shí)行集體擺藥發(fā)藥,喂服到口,減少了慢病復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)性,使養(yǎng)老院成為了老人們放心的家園。

3.為老年人創(chuàng)造一個(gè)整潔、舒適、安靜、溫馨的生活環(huán)境
  是促進(jìn)老人身心健康的前提條件護(hù)理人員認(rèn)真落實(shí)崗位職責(zé)及周計(jì)劃,幫助老人穿衣、疊被、倒便盆、洗澡(夏天每天一次,冬天每星期一次)、剪指甲端茶、送飯、消毒碗筷、消毒毛巾、打掃整理房間,按時(shí)給老人更衣?lián)Q被,及時(shí)清理排泄物,使老人皮膚清潔,房間無(wú)異味,使養(yǎng)老院成為了老人們舒適的家園。

4.保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)是促進(jìn)老人身心健康的主要因素
  據(jù)有關(guān)資料表明,老年人中85%的人有不同程度的心理問(wèn)題。因此說(shuō)心理問(wèn)題已成為影響老年人健康的一個(gè)重大問(wèn)題對(duì)此,我們采用了以下方法:
  盡可能將相同性格,相同愛(ài)好,有共同語(yǔ)言的老人安排在同一房間。老人入院前,根據(jù)家屬的介紹、直接觀(guān)察及詢(xún)問(wèn)老人,以全面了解老人的性格、愛(ài)好、習(xí)慣和身體狀況,給老人一個(gè)最佳“配對(duì)”。入院后七天內(nèi),護(hù)理人員經(jīng)常與兩位老人坐在一起,引導(dǎo)他們交流并安排好老人的生活起居。使兩位老人能順利的渡過(guò)磨合期。一個(gè)月后基本到達(dá)穩(wěn)定期。我院90%的老人相互居住長(zhǎng)達(dá)四年以上,有的甚至長(zhǎng)達(dá)八年,他們相互幫助,相互關(guān)心,親如  當(dāng)發(fā)現(xiàn)老人有思想問(wèn)題時(shí)要善于疏導(dǎo),管理員巡視時(shí)隨時(shí)注意了解老人的思想變化,并及時(shí)幫助其化解心理障礙。初次入院的老人總認(rèn)為是被家人遺棄,感覺(jué)孤獨(dú)。對(duì)此,我們一方面聯(lián)系家屬經(jīng)常來(lái)看望老人,另一方面及時(shí)與老人交心談心,消除各種顧慮,從而消除了孤獨(dú)感。
  組織老人參加力所能及的集體勞動(dòng)。如擇菜、包餃子等,老人們?cè)谝黄疬厔趧?dòng)邊聊天,這樣既交流了感情,又獲得了勞動(dòng)的愉快,一舉兩得。
  開(kāi)展豐富多彩的文體娛樂(lè)活動(dòng)。如看電視(每房間一臺(tái))、看報(bào)紙、聽(tīng)健康講座(每月一次)、打麻將、節(jié)假日自編自演文藝節(jié)目等。醫(yī)護(hù)人員每天早晨9時(shí)組織園內(nèi)老人做半小時(shí)回春醫(yī)療保健操,每天下午半小時(shí)散步,對(duì)步態(tài)不穩(wěn)的老人由護(hù)理員攙扶慢步行走,每天2次,每次半小時(shí)。另外安裝了各種健身器械,老人可根據(jù)自己的興趣愛(ài)好,自由選擇不同運(yùn)動(dòng)。使老人每天樂(lè)在其中。
  在保持合理飲食的基礎(chǔ)上,經(jīng)常變換飯菜的花樣,讓老人對(duì)生活有一種新鮮感,對(duì)不同口味的老人盡量兼顧,炊事員經(jīng)常到老人之中征求意見(jiàn),滿(mǎn)足老人的合理要求。由于采取了上述系列心理護(hù)理措施,消除了各種心理障
礙,實(shí)現(xiàn)了老年人“學(xué)、樂(lè)、為”三結(jié)合的良好效果,提高了健康水平。使養(yǎng)老院成為了老人們快樂(lè)的家園。通過(guò)以上促進(jìn)老人身心健康管理實(shí)踐,養(yǎng)老院老人們的精神面貌越來(lái)越好,老人對(duì)飲食、服務(wù)、健康教育的滿(mǎn)意率達(dá)
到95%以上。