老年人經歷了其一生中的一個又一個階段，從茂盛年進入成熟期，最后大步跨進了老年期，但是大多數老年人不能正確面對自己變老的事實，那么中老年人如何才能讓自己積極快樂地面對和度過這最后一段人生歷程呢？

有朋友說，要“忘記年齡;勿扼殺自己”，要“不斷吸取新知識，以充實自己”; 要“掌握健康，勿糟踏自己”;要“視自己身 體條件，主動找事做，勿老化自己”。這些話，令我異常感動。可能是話中的活力打動了我，可能是這些話說出了我想說而又未能說出 的心里話。

不錯，老年人的確應以積極的心態.強化自己人生最后一段流程，使自己的第二春充滿生氣! 前段時間我到美國探親，看到那里的年長 者對自己的儀表儀容比較重視，表現在刮胡 子、修指甲、恤發、理發、化妝、衣裳等方 面;不少老人都穿著顏色鮮艷的服飾，還講究 搭配。衣著打扮隨人好，人人都在憑自己的 本事勞動、生活。既無人管你，也不去理會別人是否喜歡?只要自己覺得喜愛，舒服就行了。他們認為，正因為年老，才更要打扮。 當然，儀表裝扮僅僅是外在的東西，但是由此我卻感受到，“老外”們對晚年生活有著 積極的理解。

我們中國人由于幾千年來受封建意義思 想的影響和束縛，年到花甲，就喜歡做壽，喜歡擺老者架子，其實，這是一條無形的繩索在捆縛我們的意識。越擺“老”，便越講究“深沉”與“事事正確”，結果就將我們晚年的生 命活力扼殺凈盡了。