如今，老年人的心理健康已經越來越受到社會的關注，老人這個特殊群體，他們的心理等各個方面也會跟著發生不同的變化。所以更需要兒女和社會給予格外的關注。那么怎樣呵護老人心理?保持心理健康的方法又有哪些?

呵護老人的心理主要有6大方法：

1.豐富業余生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等，這樣既可舒展心情，又能珍惜時光，使生活更有意義。

2.活到老，學到老老年人學習不單純是為了學習新知識，更重要的是通過這種方式，使自己不感到寂寞。

3.保持樂觀情緒老年人要對生活充滿信心，盡量做到心胸開闊，情緒樂觀，發揮自己在知識、經驗、技能、智力及特長上的優勢，尋找新的生活樂趣。