人老了，生活中沒什么事的時候，就容易想東想西。如果總是想一些消極的事情，很容易出現一些不良情緒，所以當老人一個人時應警惕出現以下的這些情緒，這些情緒容易危害老人的身心健康。

害怕孤單 這是老年人最常見的一種心理異常，這類老人既希望別人關心照顧，又害怕由于過分期望而出現過大的心理落差和失望，于是常常拒絕與他人交往，因而會變得行為孤獨、性情孤僻，與周圍人的距離越來越遠。

抑郁 有些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既懼怕又無奈，這種心態如果不及時調整，極易導致抑郁，喪失生活的興趣，常常自卑自責、自怨自嘆，嚴重者可有自殺的傾向和行為。

愛幻想 受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長壽的愿望會越發強烈。于是，他們會常常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人關于自己健康的恭維話等。

認識偏激 這種情緒可表現為兩個相反趨向。一種趨向是因衰老而否定自我，把自己看成無用之人。另一種趨向是因為自己衰老而更高地要求別人，總是希望得到他人的敬重、關心和照顧，卻不考慮他人的實際條件和能力。