一個良好的心態是非常重要的，這關鍵到長壽與否。而老年人想要達到長壽就更加需要注意心態問題了。而在現代社會精神心理因素致病已成為威脅老年人健康的首要問題。對于此類心理疾病，預防勝過治療，促進老年人心理健康是預防各類病的重要措施之一。然而老年人對自身的心理健康關注意識不強。老年期常見的心理弱點主要有以下幾種表現心理。

爭公平

爭求絕對的公平，總是抱怨生活對自己不公平，嫉妒周圍的人。如人家有子女孝順，而自己孤零零，越想越抑郁。

自封心

有自封心的老年人，總是借口秉性難易，不愿再改變自己。覺得自己大半輩子都沒什么問題，現在這樣也沒什么不好的。

應該論

許多老年人的情緒被“應該論”所操縱。如子女應該天天打電話來問問，孫子應該我來照看等。

疑病癥

總是懷疑周圍人的舉止言談是針對自己的。此外，老年人看到周圍人生病了總懷疑自己身體也出現那樣的問題。

尋贊許

覺得自己一輩子成就沒人關注，連子女對自己也沒有尊敬的感覺。這其實是老年人心理的“不相信自己”。