隨著年齡增大，隨著老年人觀念的改變，對于晚年享受性生活似乎變得更有可能了，其實很多的老年人依然希望繼續擁有活躍且又滿意的性生活。但是很多的老年人心理想享受，卻力不從心，為什么呢？

什么是常態老化

常態老化給男女雙方的身體機能帶來了物理變化。這些變化有時影響了人的性能力從而影響到性伴侶享受性愛的快感。當女人步入中老年以后，除了處于更年期或者做了子宮切除手術外的，其余的女人會更渴望性愛，因為她們不必再為懷孕而憂心重重。這時的她們，感到了無比的自由，可以更加全身心地投入去享受性愛的樂趣了。

有意思的是，一些婦女并不認為諸如頭發變灰白和皮膚出現皺紋會讓她們的性伴侶覺得她們已不再具有魅力，但是當一個女人覺得只有自己看起來很年輕才能體現女性美的話，她就會開始變得非常煩惱——在她的這個年齡里什么是她想要卻又不可得到的。這樣的話，可能會時她在性愛方面得到的享受逐步減少了。

女人可能會注意到她們陰道的變化。當女人老了，她們的陰道會縮短并且變窄。陰道壁變薄，且有少許的僵直。這些不利的變化使她們開始厭惡性交。然而，大多數女人在性交過程也會使用陰道潤滑油來代替，借此獲取快樂。

而當男人步入中老年以后，陽痿變得非常普遍。陽痿即是無法勃起或者無法保持勃起足夠進行性交的硬度。65歲以后，大約15%到25%的男人至少有這個問題。他們每四次性行為就會有一次陽痿。

有些男人發現勃起總是很難。而且他的勃起不再像過去那么堅硬，不再是想要多大就多大了，射精量也會變得很少。勃起失敗后，性亢奮會過得很快。并且，在一次勃起后要進行下一次的勃起很困難，因此，很多男人在性交時發現他們需要更多的前戲。

引起性問題的原因

疾病、殘疾、濫用藥物，這些你必須面對的威脅你健康的問題，它們能影響你的性功能以及你享受性愛的愉悅指數。但是，這些最嚴重的健康問題通常不一定會阻止你擁有滿意的性生活。

·關節炎。一組或多組關節發炎而導致的疼痛和腫脹會使性接觸感到不舒服。關節置換手術和藥物能減輕這痛苦。鍛煉、休息、溫水療養，而且變換坐姿或者性交的時間安排都有可能起到一定的幫助。