雖然現在很多老人對性還是沒有正確的認識，但擁有性生活對老人是很有好處和必要的。適當的性生活能讓老人更顯年輕，老人要防止性功能衰退都有哪些方法呢？我們來了解一下吧！

導致老年人性厭倦的主要因素

1.錯誤的性觀念有許多老年人受傳統觀念的影響，認為人到老年再像年輕人那樣親親熱熱、經常行房事，就是“老不正經”。有的還因缺乏性知識，認為人到老年再行房事會影響健康長壽。所以，到了一定年齡，就自我約束不再過性生活了。這種認識是非常錯誤的。

2.疾病的影響一些慢性疾病使身體健康狀況下降，影響性生活。如患有糖尿病的人，其陽痿發生率占40%～60%;患有血管硬化的人，當病變涉及陰莖海綿體小動脈時，便會影響陰莖的勃起功能;老年女性如患糖尿病，易發生感染而患陰道炎，性交時會感到疼痛。此外，如老人患有較嚴重的高血壓、冠心病等，都會對性生活有影響。

3.性交疼痛不適婦女在絕經期前后，由于雌性激素水平降低，陰道潤滑度下降，陰道壁彈性降低，性交時往往會引起疼痛不適，因而產生性厭惡、性反感。

4.夫妻需求差異人們的性能力、性需求差異較大。隨著年齡的增長，有些夫妻之間的這種差異可能會加大。這樣在性生活的頻率、程度等的要求上，夫妻間就有所不同，久而久之，要求較少的一方，就可能出現性厭倦甚至反感。

5.藥物的影響很多藥物對男性的性功能有較大的影響。如長期服用激素類藥物可使性欲減煺或消失、射精不暢或引起陽痿；精神性藥物可能影響性興趣和性功能，如鎮靜催眠藥物，長期使用可引起陽痿；此外，利尿劑、抗炎藥、降壓藥、治療胃與十二指腸的藥物(如甲氰咪胍)、心血管疾病用藥、胃腸解痙藥物等，都有可能引起男性性功能的降低。