老年人也可以適當擁有性生活，怎樣才能提高老人的性欲，改善老人的性生活質量呢？那就從飲食入手吧，從飲食入手不僅方便健康還能呢個避免一些尷尬，這樣才能夠更加舒服的進行改善性生活，那么那些水果可以改善性生活呢？你知道嗎？不知道的可以通過文章來了解。

雖然老年人每個月的性愛或許有或許沒有。但對于老年人來說性愛在他們心里依然好像新鮮的水果一樣，色彩絢爛，香氣濃郁，鮮嫩欲滴。事實上，水果與女性或男性都有著非常密切的聯系。

印度的醫學專家發現水果可治療不育問題。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄中含有的番茄紅素，可以增加老年男子的精子數量，甚至不育的年輕男子也很受用。

最新的一個調查也表明，在傳統意義上催情食物如巧克力、牡蠣等正逐漸讓位于香蕉、草莓等水果，后者也將正日益成為許多年輕情侶們的房事新寵。

食用葡萄提高性欲最明顯調查結果發現，無論是男性還是女性，食用水果后性欲都會有不同程度的提高，其中葡萄的效果最為顯著。參與此次調查活動的500對年輕情侶當中有54%表示，當他們有意識地增加日常食用的水果數量后，感覺性欲確實有所增強;34%的參與者甚至稱自己的性能力增加了一倍。

同時，專家在研究可以引起男性性欲的氣味時發現，南瓜最能使男性產生性興奮，香蕉和葡萄最能使女人產生性幻想。所以如果你是性欲不錯又有心無力的老年人，更應該多點嘗試了。

性愛水果食療方大公開

這款性愛水果療方不僅適用于老年人，而且所有人群都很受用!人們希望提高性欲，除了藥療，吃普通的水果、蔬菜也可以解決問題。于是，人們把這些能夠提高性欲的水果稱之為“性愛水果”，用它來改善性生活的樂趣、質量和能力，并逐漸在私下里流行起來　

1、荔枝：用荔枝核15~20顆，打碎后加水煎服。

2、蓮子：取新鮮蓮子15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取帶蓮心的新鮮蓮子10克，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

3、葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，它還可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

4、獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻后飲服。

5、芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周。

6、白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連服兩周。

7、木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，它還能治腎虛陽舉不堅和早泄。

8、紅棗：紅棗有益血壯陽的功能，經常食用能起到補血的作用。

水果在我們的生活中是不可缺少的，常食水果不僅能補充我們身體所需的維生素，還能提高性能力。是老人最健康的偉哥。