冬季，老人易產生負性情緒，體內交感神經興奮，釋放大量血管活性物質，如腎上腺素、去甲腎上腺素等，使人的代謝和心肌耗氧量增加，還可導致冠狀動脈收縮或發生痙攣，造成心肌缺血，引起心律不齊、心絞痛，甚至心力衰竭。

一、規范用藥

根據氣候的變化，在醫生指導下對平時服用的藥物進行必要的調整，積極控制各種慢性疾病的復發，尤其要控制好血壓。冬季心腦血管疾病的高發原因，都與血壓的驟然波動有關。清晨是急性心梗發生的高峰時段，老年人睡醒時不要急于下床，先在床上躺一會兒，避免驟然下床活動引發心絞痛、中風。

二、注意保暖

風寒是冬季冠心病復發的主要誘因，要特別注意頭部、手部、腳部的保暖。外出時要戴手套、帽子、圍巾，穿大衣，睡前用熱水燙燙腳，夜間上衛生間時要注意穿衣服。

三、適當進補

生姜、洋蔥是不可多得的冬令進補之品，常吃生姜歷來被視為養生保健尤其是強壯心血管系統的要訣之一。生姜富含姜辣素，對心臟和血管有一定刺激作用，可使血管擴張，從而使絡脈通暢、供給正常。洋蔥含有的類黃酮等物質，可降血壓、預防血栓形成和動脈粥樣硬化，是防止心血管疾病的理想食物。也可在醫生指導下根據身體情況，合理選擇一些藥補。

關于冬天老人如何保養心臟的問題，以上我們都給出了相應的解說，希望以上內容能夠給你帶來幫助，避免老年人出現不必要的疾病，給自己以及年輕人帶來不必要的麻煩。