任何人都有患有疾病的可能性，但是由于老年人的身體抵抗力比較弱，患有疾病的概率就大了，那么老年人患有了一些疾病之后，心情不好的話就會嚴重的影響到身體疾病的恢復，老年人患有冠心病之后要學會心態平和。

研究表明，大約65%的老年冠心病急性發作前都有過情緒激動或焦慮不安。同時，研究還表明，情緒波動大的老年冠心病病人要比遇事冷靜的老年冠心病病人罹患心血管急癥的風險增大5～7倍。因此，老年冠心病病人需要注意調節情緒，保持心態平和，以避免產生急躁、緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。

為何不良情緒會增加冠心病急性發作的概率?這是因為當人的情緒不佳時，交感神經易處于亢奮狀態，大量釋放兒茶酚胺而引起冠脈血管收縮和心率加快，導致心肌耗氧量增加但供氧量又不足，從而形成一對不可調和的矛盾，誘導發生心血管急癥。

所以，老年冠心病病人要注意加強心理調節，防范不良情緒的負面影響，建議如下：

①樹立正確的人生觀和價值觀，加強個人修養，以樂觀豁達的人生態度來處事待人，這樣遇事后就不會產生過于持久的負性情緒。

②正確看待疾病，在醫生指導下加強藥物治療與非藥物治療兩個環節，從多個角度來減低冠心病急性發作的幾率。

③少生氣，特別不要生悶氣，避免自尋煩惱。遇到一時解不開的心結時，應采取轉移視線的方法，如找老朋友談心、聊天或參加社交活動或文體活動來釋放心理壓力，千萬不要將憂愁、煩惱或焦慮長期郁結在心，成為情緒波動的導火索。

④處理好家庭及鄰里關系，以使自己處在友愛、團結、溫馨及和睦的環境之中，有利于保持精神愉快。

通過介紹，我們知道了心態平和對于老年人身體健康的重要性，老年人無論是患有什么疾病，都要注意心態的平和，因為要樂觀，樂觀可以有奇跡的發生。