大家一般都認為心絞痛的出現主要是劇烈的運動和情緒上大的波動，其實，這種問題和我們生活中的一些小事也有著密切的關聯，而這些生活小事不注意，疾病的突發也是沒辦法預防的。

喝水與心絞痛

年屆“知天命”的馬老師是一所重點中學的骨干教師，對教學可謂“一腔癡情”。

他每天早晨6點準時起床，到操場散步或慢跑，7點吃早餐，然后準備上課。雖然在半年前就被醫生戴上了冠心病的帽子，但他堅持服用硝苯吡啶，一直未出現不適癥狀。可最近胸悶憋氣甚至疼痛的感覺不時光臨。

他考慮是不是硝苯吡啶不靈了，要求醫生換用新藥。

接診的是一位頗有經驗的醫生，在詳細地詢問了他的日常起居與用藥情況后，建議他暫不換藥，囑咐他可在后半夜起床小便后喝1杯白開水(約200毫升)。

他采納了建議，以后清晨果然未再出現胸部不適的感覺。

醫生點評：醫生之所以沒有改變原來的用藥方案，只是要他夜間喝1杯白開水，是因為醫生了解到馬老師因害怕起夜而有睡前不喝水的習慣，很可能原因就在這里。

由于睡前未補充水分，而夜間人照樣呼吸、出汗、排尿，體內水分大量喪失，血液粘度升高，循環阻力增加，進而造成心肌缺血，心絞痛隨之發作。

醫學研究顯示，水分的缺少與心絞痛發作有千絲萬縷的聯系。心絞痛與心肌梗死多在睡眠中或早晨發生，除了夜晚迷走神經興奮性增高，促使冠狀動脈痙攣等因素外，機體失水難辭其咎。特別是中老年人的感受器功能逐漸下降，體內雖然缺水而無從感覺，以致招來險情卻渾然不知。

因此，提倡冠心病患者適當喝水(每晚睡前與清晨醒后各飲白開水1杯)，可有效預防心絞痛的發生。