在日常生活中，有很多的人會出現中風，45歲以下的年輕人也有可能出現這樣的情況平時大家需要注意調理，而且，也要注意中老年人的身體變化，避免神志不清晰，造成口眼歪斜，同時還會造成昏倒，大家需要注意按摩，那么老年人中風的按摩方法有哪些？

1.雙掌擦頭：十指交叉置于后頸部，左右來回擦100次。

2.左右轉頭：頭先向左后向右后轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。

3.前后點頭：頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，做30次。

4.旋肩舒頸：雙手放兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20次，再由前向后旋轉20次。

5.頸項爭力：兩手緊貼大腿兩側，下肢不動，頭轉向左側，上身旋向右側，頭轉向右側時，上身旋向左側，共10次。

6.搖頭晃腦：頭按順逆時針各旋轉5次。

7.頭手相抗：雙手交叉緊貼后頸部，用力向前頂頭頸，頭頸則向后用力相抗5次。

8.翹首望月：身體不動，頭用力左旋并盡量后仰，上看左上方5秒鐘，復原后，再換方向做。

9.空抓手防腦溢血：每天早、中、晚備做3次空抓手，每次各做400-800次。

10.防腦梗塞：每天早晚做雙肩上提、放下的動作，每次做4-8分鐘。

11.搖頭晃腦防中風：平坐，放松頸部肌肉，然后前后左右搖頭晃腦各做30-50次，速度宜慢，每天早晚各做3次。低血壓患者宜平臥做。

12.按摩頸部：雙手摩擦發熱后，按摩頸部左右兩側，速度應稍快，以皮膚發熱發紅為宜。

大家需要注意這些合理的按摩方法，有助于促進血液循環，而且中風老年人多數是因為心血管疾病造成的平時大家需要注意合理的進行按摩，尤其是中老年人腿腳不方便，所以，子女要注意他們的身體調理。幫助他們進行按摩，舒緩筋骨對身體有好處。