老年人為了擺脫失眠的困擾，一般會選擇吃安眠藥來解決。但是，由于老年人對作用于中樞神經系統的鎮靜安眠藥物特別敏感，服用不當很容易導致老年人出現精神紊亂甚至精神障礙，長期服用還會產生抑郁癥狀。因此，老年人吃安眠藥助眠一定要謹慎，要在專業醫生的指導下，根據自身情況，合理選擇藥物和服藥量。精神健康網專家針對老年人失眠的幾種常見情況，分別提出了服藥建議，希望對有失眠癥狀的老年人有所幫助。

1、老年人失眠癥狀為睡眠不深、夜間易醒，說明老年人存在一定的心理問題，可能有焦慮情緒。因此，有這類失眠癥狀的老年人，可服用一些含抗焦慮成分的中效安眠藥或長效安眠藥。專家提醒，這些藥物雖然有利于加深老年人的睡眠，但很容易出現副作用，破壞老年人興奮抑制平衡，出現過度興奮和激動的癥狀。老年人如果選擇這類安眠藥物催眠，應在醫生的指導下減量服用。

2、老年人失眠癥狀為單純的入睡困難，應選擇服用短效安眠藥。因為短效安眠藥可以幫助老年人快速入睡，但不會發生長睡不醒或醒后疲乏等癥狀。需要注意的是，在服用短效安眠藥時，加大服藥量不會使催眠效果增強。因此，老年人在長期服用短效安眠藥出現耐藥性導致催眠效果不佳時，切不可隨意增加藥量，應及時咨詢醫生，改用其他藥物或者采用別的辦法。

3、老年人失眠癥狀為早醒或醒后無法入睡，應選擇服用一些長效安眠藥，以獲得較長時間的深度睡眠，避免夜間易醒和早醒的情況。

以上是專家提出的老年人吃安眠藥的選藥及藥量建議，接下來，專家在服藥的細節上也提出了一些注意事項：

1、藥物的種類和劑量應根據老年人自身的情況而定，應考慮到體型、體質等因素。

2、老年人吃安眠藥期間一定要定期去醫院進行肝、腎功能檢查，做到提前預防肝、腎功能衰竭。

3、一般情況下，短效藥物優于長效藥物，較少出現不良反應。但是，短效藥物由于服藥次數多，比較容易藥物成癮，停藥困難。

4、老年人吃安眠藥時一定要從小劑量開始服用，甚至可以減半服用，再逐漸小量增加。